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Gesundheit: SEXUALITÄT
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In unserer zunehmend strukturierten und kontrollierten Welt werden freie Zeit und Genuss immer
mehr zu einem Luxus. Der Einzelne ist oft überfordert. In einer solchen Zeit ist auch die Sexualität
gefährdet, obwohl sie durch Nähe und Geborgenheit ein Stück Lebensqualität zurückgeben könnte.
Der folgende Artikel soll Ihnen einen kurzen Einblick in dieses oft nur mit Scham angesprochene
Thema bieten und Sie ermuntern, Ihre Sexualität zu leben.
wieder zitierte Problem der Eintönigkeit tel) war Sexualität in den Medien ein nur sel- xualität. Bei Männern werden die zeitlichen durch sich wiederholende Abläufe des Lie- Abstände zwischen den Erektionen bzw.
besspiels haben mit der Wirklichkeit meis- timismus kannte nun plötzlich keine Gren- Orgasmen länger. Um eine Penissteifigkeit tens nichts zu tun. Die Sexualmedizin kennt zen mehr. Sex war auf einmal eine käufliche Fähigkeit. Nicht nur Männer mit Potenz- Stimulation. Diese Situation wird zusätz- Gültigkeit haben. Trotzdem geistern durch die Öffentlichkeit oft sehr unrealistische Schwarzmarkt blühte auch für diejenigen, keit der Haut verstärkt. Bei Frauen kann es durch die Wechseljahre zu einer Austrock- schlechtsverkehr noch weiter potent sein zu Unwissen
schürt. Doch dabei geriet und gerät immer senslöchern besteht oftmals ein Mangel an mehr in Vergessenheit, dass das körperliche Mann-Frau
Kenntnissen über die Funktion und den Ort Neben den unterschiedlichen körperlichen von Organen und Körperstrukturen, die für eine befriedigende Sexualität wichtig sind.
ist etwas, was vielen Menschen mit sexuel- auch grundsätzliche Unterschiede der se- len Störungen fehlt. Dabei ist sie einer der Frauen nicht selten nichts über die Funk- wichtigsten Faktoren, um ein gutes Sexual- für ein funktionierendes Sexualleben zu be- tion und den Sitz des Kitzlers (Clitoris).
leben zu gewährleisten. Als Beispiel ist der Schwellkörper des Mannes zu erwähnen. Er verleiht dem Penis seine Steifigkeit unter se- gibt. Während Männer tendenziell die Be- der Clitoris führt im Allgemeinen zu einem xueller Erregung. Sein Aufbau ähnelt einem Lust hauptsächlich im Geschlechtsverkehr sehen und ein vorübergehender Verlust der des Penis’ nicht ausreicht. Auch hier ist je- grösserung mit Blut füllen kann, müssen Penissteifigkeit oft zu einem Rückzug aus doch das Wissen um die individuellen Vor- sich diese Muskeln entspannen, um ihm ei- der Sexualität führt, sehen Frauen häufig an- ne gewisse Elastizität zu geben. Eine Mus- Soziale Einflüsse
besten, wenn die betroffene Person selbst steht nicht selten durch mangelhafte Kom- Nicht zu unterschätzen sind auch soziale ebenfalls entspannt ist, das heisst, wenn kei- munikation und die Scheu, eigene Bedürf- ne Stresssituation vorliegt. Durch partner- sprechen. Anstatt sich mit den individuellen digkeit der Kinder, berufliche Neuorientie- persönlichen Bedürfnissen und denen des fung des Penis’ verhindert werden. So wie Partners auseinander zu setzen, werden all- Krankheiten können auch die Sexualität be- rungen ist sehr individuell. Ein von aussen bar. Der beste Weg in eine spannungsfreie Massstab für die eigene Sexualität herange- wenig eindrücklich erscheinendes Ereignis Situation ist eine Sexualität, die den indivi- zogen. Die Folge ist ein Missverstehen vie- kann die betroffene Person völlig aus dem duellen Bedürfnissen des Paares entspricht und somit mit nichts vergleichbar ist.
nach Geborgenheit und Sexualität gerät da- Auch die Ansichten über das «Normale» in bei oft in der Hintergrund. Einerseits aus Veränderungen im Alter
der Sexualität, wie zum Beispiel Penislänge, verständlichen Gründen, andererseits aus Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs, dau- Unterbewertung der Sexualität bzw. miss- Fortsetzung auf S.68→
verschiedenster, für die sexuellen Funktio- handelnde Therapeut sowohl die körperli- Situation ist Sexualität auf verschiedenste che als auch die psychische Situation an- Arten möglich, auch wenn zum Beispiel aus glaubhaft normales Sexualleben haben. Bei befriedigende Sexualität wiederhergestellt verkehr nicht machbar ist. Oft sind Berüh- Funktionsstörung ist daher die ganzheitli- che Betrachtung des Betroffenen entschei- einer ganzheitlichen, alle Lebens- und Kör- Sexualität kennt kaum Normen. Wichtig ist Krankheiten
die selbstkritische und sich selbst und dem Entgegen der in der Medizin zur Zeit ver- Therapie ergibt. Auch hier ist demnach ei- tretenen Meinung, dass eine sexuelle Funk- und Darstellung der eigenen sexuellen Be- tionsstörung, wie zum Beispiel eine nicht dürfnisse, unabhängig von Klischees und Was kann man tun?
der Lebenssituation machen eine ständige ist, vertreten einige Kritiker, inklusive dem Was kann der oder was können die Betrof- Anpassung und ein wiederholtes kritisches Autor, eine gegensätzliche Meinung. Ver- fenen nun tun? Als erstes gilt es Mut zu fas- Betrachten der Sexualität in der Partner- sen und die Situation nicht einfach zu ak- schaft nötig. Ist eine Lösung der Problema- die Zuckerkrankheit, führen – besonders zeptieren. Danach ist es wichtig die jewei- tik nicht möglich, so sollte man ohne Scheu auf lange Sicht – ohne Frage zu körperlichen Veränderungen, die zum Beispiel eine Pe- ruhiger und verständnisvoller Atmosphäre chen. Dieser kann aus vielen Therapiemög- nisversteifung erschweren. Nicht selten je- zu besprechen. Sehr häufig können schon lichkeiten das auf den Patienten und seine doch sind viele der oben besprochenen Ein- flüsse mit im Spiel. Eine psychische oder ve- alleine löst. Sollte dies nicht der Fall sein, schliessend lässt sich als Fazit sagen, dass ei- auch immer, kann alleine oder auf der Basis so ist der nächste zu empfehlende Schritt der ne individuelle Sexualität in jedem Alter einer körperlichen Veränderung oder Er- Besuch bei einem Arzt, der sich mit diesem und in jeder Lebenssituation möglich ist, krankung eine sexuelle Störung hervorru- womit die Lebensqualität deutlich gestei- logen sind dafür die geeigneten Ansprech- Praxis mit Patienten konfrontiert, die trotz partner. Wichtig ist allerdings, dass der be-

Source: http://www.praxishertsch.ch/oeffentlich/reden.pdf