Guia completa la gripe a final

LA GRIPE A (H1N1)
INTRODUCCIÓN
Nuevas Generaciones Del Partido Popular de Blanca fieles a nuestro compromiso social y responsabilidad con los habitantes de nuestro pueblo hemos elaborado esta guía con la finalidad de informar sobre la Gripe A (H1N1) y dar a conocer las medidas de prevención y las actuaciones que se deben poner en marcha ante un posible enfermo de la nueva gripe A (H1N1). Estas directrices y recomendaciones se irán actualizando ante la presencia de posibles cambios en la presentación de la enfermedad, y las actuaciones de las Comunidades Autónomas. También se puede seguir, consultando en la página Web del Ministerio de Sanidad y Política Social: http://www.msps.es/ INFORMACIÓN GENERAL GRIPE A/H1N1

¿Qué es la gripe?

La gripe es una enfermedad infecciosa que produce fundamentalmente síntomas
respiratorios, está causada por un virus y se contagia muy fácilmente.
¿Qué es la gripe por el nuevo virus A/H1N1?

La gripe por el nuevo virus A/H1N1 (que empezó llamándose gripe porcina y "nueva gripe")
la produce un nuevo subtipo del virus de la gripe frente al que, precisamente por ser nuevo,
no estamos inmunizados y hay muchas personas que estarán en riesgo de contraerlo.
En contraste, muchas personas tienen inmunidad frente a los virus de la gripe estacional (la
gripe que se presenta fundamentalmente en invierno todos los años) por lo que la población
susceptible de infectarse es menor.
¿Qué es una pandemia de gripe?

La pandemia es una epidemia que afecta al mismo tiempo a muchos países en el mundo. El
nuevo virus A/H1N1 tiene posibilidades de causar una pandemia por los motivos
mencionados en el apartado anterior.
En el siglo XX hubo varias pandemias, las tres pandemias más importantes son la de 1918
(H1N1), conocida como gripe española, la de 1957(H2N2), que se denominó gripe asiática, y
la de 1968 (H3N2), conocida como gripe de Hong- Kong.
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En el momento actual nuestro sistema sanitario está muy bien preparado para hacer frente a
una pandemia en comparación con el siglo pasado y las condiciones de vida son mucho
mejores.
¿Cómo se contagia el virus A/H1N1?

El contagio, al ser también un virus de la gripe, es como el de la gripe estacional: se transmite
de persona a persona, principalmente por el aire, en las gotitas de saliva y secreciones nasales
que se expulsan al toser, al hablar o al estornudar. Al estornudar, toser o hablar se emiten
pequeñas gotitas de saliva, secreciones nasales que en aquellas personas que padezcan gripe,
tendrán virus en su interior. Estas microgotas respiratorias pueden quedar en las manos, en
las superficies o dispersas en el aire.
Por tanto, el virus se puede transmitir también indirectamente por tocarse los ojos, la nariz o
la boca después de haber tocado las microgotas o secreciones respiratorias procedentes de
una persona infectada que han quedado en las manos o depositadas en superficies.
No se transmite por consumir carne de cerdo ni productos derivados del mismo.
¿Cuanto tiempo sobrevive el virus en las manos, y las superficies contaminadas?

La supervivencia del virus es:
• En las manos varios minutos.
• En superficies duras, no porosas (plásticos, acero inoxidable…) más de un día.
• En telas, papeles y pañuelos varias horas.
Por eso es necesario intensificar las medidas higiénicas habituales en los lugares en los que
conviven muchas personas.
¿Cuál es el periodo de incubación?

El periodo de incubación es de 1 a 7 días tras haberse infectado por el virus, aunque en
general está entre 3 y 4 días.
¿Cuál es el periodo de transmisión?
El virus se puede transmitir desde 1 día antes de empezar con los síntomas hasta 7 días
después. El virus de la gripe presenta una capacidad máxima de contagio los 3 primeros días
desde que empiezan los síntomas pero se puede seguir transmitiendo hasta 7 días después por
lo que se recomienda quedarse 7 días en casa para asegurarse de no transmitirlo a otras
personas

¿Cuáles son los síntomas de presentación?
Las características de la infección por gripe pandémica A (H1N1) son muy semejantes a las
que se presentan con la gripe estacional. Es aconsejable estar alerta para poder identificar con
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la mayor brevedad la posibilidad de infección y poner en marcha las medidas que se exponen más adelante. Los síntomas más habituales sobre la que hay que prestar atención son los siguientes: • Fiebre (más de 38 ºC) • Tos • Dificultad respiratoria • Dolor de cabeza • Dolor de garganta • Dolores musculares • Malestar general • Moqueo o secreción nasal • Estornudos • Diarrea • Vómitos. Todos estos síntomas son orientativos, la no presencia de alguno de ellos no implica que no exista infección. Se debe contactar con los servicios sanitarios en las formas establecidas por cada Comunidad si la enfermedad empeora. La dificultad a respirar o una duración inusual indican empeoramiento. La infección por el virus de la gripe A-N1/H1, normalmente, produce poca afectación, con los síntomas descritos antes, pero se debe conocer y tener en cuenta los síntomas que pueden significar una mayor gravedad y afectación y, por tanto, ponerse en contacto con los servicios sanitarios sin demora y son los siguientes: • Dificultad para respirar por la boca. • Dolor en el pecho, costados o espalda, de tipo "punzante" o "puñalada", • Mareo o sensación de gran malestar y somnolencia. • Dolor fuerte de ojos cuando se expone a la luz. • Rigidez de cuello y dolores en el mismo cuando inclina la cabeza hacia delante; • Palpitaciones y/o dolor opresivo en el pecho. • Disminución del número de veces que orina, sobre todo si además bebe con • Bajo nivel de conciencia o confusión. • Fiebre elevada que persista más de 3 días. • Mejoría de los síntomas gripales pero que reaparecen con fiebre y agravamiento de la • Coloración azulada o amoratada de la piel y los labios. Nuevas Generaciones del Partido Popular de Blanca
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En los niños pequeños, los síntomas de alarma son: • Torpor, lentitud o embotamiento, o todo lo contrario: gran agitación, llanto sin parar,
Personas que presentan una mayor posibilidad de sufrir complicaciones

Al igual que ocurre con la gripe de cada año, esta gripe tiene una mayor posibilidad de
complicarse en algunas personas. Se trata de personas de cualquier edad (niños y adultos)
con:
• Enfermedades del corazón (excepto hipertensión)
• Enfermedades respiratorias crónicas.
• Diabetes en tratamiento con fármacos.
• Insuficiencia renal moderada-grave.
• Enfermedades de la sangre como hemoglobinopatías o anemia si son moderadas o graves.
• Personas sin bazo.
• Enfermedades hepáticas crónicas avanzadas.
• Enfermedades neuromusculares graves.
• Inmunosupresión (incluida la del VIH-SIDA, los niños en tratamiento con cáncer en su
domicilio, las producidas por fármacos o la de las personas trasplantadas)
• Obesidad mórbida (índice de masa corporal de 40 o más. Se calcula dividiendo el peso, en
kilogramos, entre la altura, en metros, al cuadrado)
• Los menores de 18 años que reciben tratamiento prolongado con ácido acetilsalicílico
(aspirina).
• Las embarazadas ya que durante el embarazo el sistema inmune está disminuido de
manera natural, por eso hay más posibilidad de tener gripe y desarrollar complicaciones.
Pero si está embarazada no se alarme; la mayoría de mujeres embarazadas que han pasado la
gripe han tenido sólo síntomas leves. Es importante extremar las medidas de higiene y seguir
las recomendaciones generales. En el caso de empezar con fiebre bajarla lo antes posible
tomando paracetamol (que es un medicamento seguro en el embarazo) y contactar lo antes
posible con los servicios sanitarios.
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Es posible que más adelante, con los datos del seguimiento de la pandemia, se identifiquen
otros grupos de población con más probabilidad de desarrollar complicaciones.

¿Qué se puede hacer para evitar el contagio?

Para prevenir la propagación del virus es importante seguir estos consejos: A, B, C, D y E.
A lavarse las manos
Boca y nariz tapadas al estornudar o toser
Casa: si tienes gripe evita lugares con mucha gente ¡quédate en casa!
Duerme bien, ten una alimentación saludable, bebe agua, lleva una vida físicamente activa,
evita las bebidas alcohólicas y el tabaco
Enfermedad: si empiezas a tener síntomas de gripe llama a los servicios sanitarios de tu
comunidad autónoma
A Lavarse las manos, con agua y jabón y durante aproximadamente 1 minuto para
que el lavado sea eficaz

¿Por qué?
El virus de la gripe se transmite por medio de las gotitas de saliva y las secreciones nasales al
toser o estornudar. Las gotitas pueden quedar en las manos o en superficies (de muebles,
pomos, objetos…) por eso es importante, además del lavado de manos, evitar compartir
objetos como vasos, cubiertos, botellas, etc. y limpiar más frecuentemente estas superficies
con los productos de limpieza habituales.
¿Como?
Con agua y jabón durante, al menos, un minuto. (1 minuto equivale a cantar 2 veces seguidas
cumpleaños feliz)
¿Cuándo?
Antes y después de:
• tocarse los ojos, la nariz o la boca
• atender a una persona enferma
• comer
• ir al baño
• cambiar pañales
Después de:
• toser o estornudar
• viajar en transporte público
• volver de la calle
• tocar objetos (carro de la compra, teléfonos, móviles, pomos de las puertas, ordenadores…)
Si no tienes un lugar donde lavártelas, usa eventualmente toallitas que contengan alcohol.
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Boca y nariz tapadas al estornudar o toser

¿Por qué?
El virus de la gripe se transmite de persona a persona por medio de las gotitas que emitimos
al hablar, toser y estornudar. Las gotitas pueden quedar en las manos; por eso también
debemos evitar tocarnos los ojos, la nariz y la boca.
¿Cómo taparse?
• Con un pañuelo desechable o papel higiénico (justo después tirar el pañuelo usado a la
basura cerrar la bolsa y lavarse las manos).
• Con la mano.
• Con la cara interna del codo.
Casa: si tienes gripe evita lugares con mucha gente ¡quédate en casa!

¿Por qué?
Para evitar contagiar a otras personas.
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¿Cuánto?
La capacidad de contagiar el virus puede durar desde 1 día antes de empezar con los síntomas
de la gripe hasta 7 días después por lo que se recomienda permanecer durante esos 7 días en
casa para asegurarse de no transmitirlo a otras personas.
Y si no tienes gripe: evita el contacto con personas enfermas.
Duerme bien, ten una alimentación saludable, bebe agua, lleva una vida físicamente
activa, evita las bebidas alcohólicas y el tabaco

¿Por qué?
Llevar una vida sana nos permite afrontar la enfermedad en las mejores condiciones de salud.
Enfermedad: si empiezas a tener síntomas de gripe (tos, fiebre, dolores musculares…),
llama a los servicios sanitarios de tu comunidad autónoma, o al teléfono 112

Vacunas, Antivirales y Mascarillas

¿Hay vacuna para el nuevo virus?

Se está trabajando para producirla y se prevé que esté para finales de año. No evitará que se
contagie la enfermedad pero sí ofrecerá cierta protección frente a la misma y reducirá el
riesgo de complicaciones. Por eso estará indicada en personas con mayor riesgo de
desarrollar complicaciones.
Las vacunas que se usan contra la gripe estacional (la gripe que se presenta
fundamentalmente en invierno todos los años) No han demostrado protección frente al virus
de la gripe A/H1N1, pero se recomienda que las personas pertenecientes a grupos de riesgo
se vacunen como hacen cada año. Cabe la posibilidad de que ambas gripes puedan coincidir.
¿Existen medicamentos para el tratamiento de la gripe?

Sí. El nuevo virus de la gripe se trata como la gripe estacional, con medicamentos que alivien
los síntomas: para bajar la fiebre, para la tos, los dolores musculares…
Aunque la vacuna no está aún disponible, en España, los antivirales sí han demostrado su
eficacia (dos de los cuatro existentes): oseltamivir (Tamiflu®) y zanamivir (Ralenza®).
Estos medicamentos actúan haciendo que haya menos síntomas, que sean más leves y son
útiles para evitar posibles complicaciones.
Los antivirales deben ser prescritos siempre por profesionales médicos. El uso irresponsable
de estos medicamentos puede contribuir a crear resistencias del virus lo que reduciría su
eficacia.
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En estos momentos, España cuenta con una reserva de antivirales, que ya se están usando en
los casos en los que está indicado. Estos medicamentos no se dispensan en las farmacias y
deben ser prescritos por un médico.
La gripe está causada por un virus, por lo que los antibióticos no están indicados. Sólo son
útiles, siempre bajo prescripción médica, en el caso de producirse complicaciones
bacterianas.
¿Es recomendable el uso de mascarillas?

No se ha comprobado que el uso generalizado de mascarillas por la población reduzca la
propagación del virus y, menos aún, en espacios abiertos.
Las mascarillas pueden ser de cierta utilidad para las personas que están en contacto con
enfermos o para contener las microgotas que los propios enfermos expulsan al toser o
estornudar. Pero si no se usan correctamente se puede aumentar el riesgo de transmisión.
Las medidas recomendadas para evitar el contagio son más efectivas.
¿Cuándo se debe utilizar la mascarilla?

No se recomienda el uso de mascarillas para la población general. Sólo se recomienda usarlas
a las personas enfermas mientras están en contacto con otras personas y a las personas que
las cuidan.
Instrucciones de uso
1. Lavar las manos con agua y jabón antes de ponerla. 2. Asegurar los cordones o bandas elásticas por detrás de la cabeza a la altura de la nuca y otra en la mitad posterior de la cabeza. 3. Ajustar la banda flexible en el puente de la nariz. 4. Comprobar que queda bien ajustada. 5. Para retirarla tener en cuenta que está contaminada. Sujetar la parte de abajo y coger los cordones o bandas elásticas de arriba, una vez sujetos quitar. Si en cualquier momento se toca la mascarilla deberá lavarse las manos debido a que está contaminada. MEDIDAS DE ACTUACIÓN PARA FAMILIAS CON UN ENFERMO

En este apartado se detallan los pasos a seguir en el caso de que vuestros hijos o vosotros
enferméis.
Medidas de anticipación:
• Actualizar los datos de contacto telefónico (móvil, fijo) o correo electrónico en los
colegios. Esto facilitará la forma de que se pongan en contacto con vosotros en caso de que
vuestros hijos enfermen.
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Pasos a seguir si el niño enferma:
Si vuestro hijo presenta síntomas gripales, u os llaman del colegio refiriendo que ha
enfermado, ¿qué tenéis que hacer?
• Si vuestro hijo presentase alguno de los síntomas gripales expuestos anteriormente,
permanecerá en casa. Avisaréis al centro escolar informando que ha enfermado y que no
acudirá hasta que se recupere.
• Si os llaman del centro escolar refiriendo que vuestro hijo ha enfermado, acudiréis a por él,
y lo llevaréis al domicilio.
La mayoría de los casos por el nuevo virus de la gripe pandémica A (H1N1) hasta ahora han
sido leves y con escasa sintomatología, en dos o tres días los síntomas han remitido. Esto
supone que una gran parte de los pacientes pueden recuperarse en su domicilio con el
adecuado seguimiento de los profesionales, si fuera necesario, y sin hospitalización.
En la mayor parte de los casos la gripe se cura sola con las medidas habituales:
• Beber líquidos en abundancia (agua, zumos…)
• Utilizar los antitérmicos y analgésico habituales como paracetamol. Se evitará el ácido
acetilsalicílico (aspirina) en niños menores de 18 años.
• Seguir las recomendaciones de los profesionales sanitarios hasta recuperarse y en cualquier
caso permanecer en el domicilio al menos hasta 24 horas después de que la fiebre haya
desaparecido sin usar medicamentos antitérmicos.
Sin embargo, deben contactar con el sistema sanitario, según las indicaciones de cada
Comunidad Autónoma:
• Las personas con síntomas leves pero que pertenecen a alguno de los grupos con mayor
probabilidad de sufrir complicaciones (enumerados anteriormente).
• Las personas con síntomas de gripe que tengan:
• Saliva o moco de color anormal al toser • Fiebre elevada que persista por más de tres días • Empeoramiento pasados ya 7 días del comienzo de la enfermedad • Otros síntomas diferentes de los habituales de la gripe • En niños, los enumerados anteriormente.
En el domicilio…
• Se recomienda que los miembros enfermos permanezcan en una habitación separada, con
el menor contacto posible con los otros miembros familiares. Se aconseja que sea una única
persona (preferiblemente que no pertenezca a algún grupo de riesgo) la que se encargue del
enfermo.
• Es conveniente que recordéis al niño enfermo las medidas de higiene expuestas en el
punto anterior (higiene respiratoria e higiene de manos).
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• Se aconseja, que el aseo de la habitación del enfermo y del baño se realice diariamente,
con los productos de limpieza habituales. De igual forma, es recomendable que ventilar la
habitación, al menos, diariamente.
• Se aconseja vigilar la salud del resto de los miembros de la familia.
Los niños con problemas de salud crónicos como asma, diabetes, problemas cardiacos, etc.
presentan más probabilidad de complicaciones por gripe. En estos casos es aconsejable
extremar las medidas de prevención ya enumeradas y tener en cuenta la necesidad de
consultar con los profesionales sanitarios cuando se presenten síntomas de la gripe.
A continuación se enumeran algunas de las recomendaciones en el cuidado de estos
niños:
• Procurad que sus manos estén siempre limpias. Ayudadles a lavarse las manos al menos
durante 20 segundos con agua y jabón, como se ha expuesto previamente.
• Recordadle cómo realizar la higiene respiratoria cuando tosa o estornude.
• Mantenedle alejado de personas enfermas.
• Mantened limpias las superficies u objetos que el niño toque frecuentemente. Para ello es
suficiente con agua y el detergente que habitualmente utilicéis para la limpieza.
• Informaos en vuestro centro de salud sobre la vacunación de vuestro hijo u otras dudas que
puedan surgiros en cuanto a su cuidado.
• Prestad atención a la salud de vuestro hijo, así evitaréis un retraso en el diagnóstico de la
enfermedad gripal.
INFORMACIÓN DIRIGIDA A CENTROS EDUCATIVOS NO
UNIVERSITARIOS Y OTROS COLECTIVOS

La Consejería de Sanidad, de acuerdo con las directrices del Ministerio de Sanidad y Política
Social y de la Organización Mundial de la Salud (OMS), proporciona la siguiente
información e indicaciones para los Centros Docentes y otros Colectivos, con el objetivo de
facilitar el manejo de situaciones que se puedan presentar en los centros educativos y
contribuir a despejar las dudas al conjunto de la comunidad escolar (colectivo docente y no
docente, alumnado, madres y padres del Centro).

GRIPE A/H1N1 Y CENTROS ESCOLARES
¿Cómo afecta la existencia de la gripe a la escolarización de niños y niñas?

Todo niño o niña en edad escolar puede y debe ir al colegio o instituto salvo en los casos en
que se padezca la enfermedad de la gripe A (H1N1) o exista la sospecha de estar afectado por
la misma. Esta afirmación es igualmente aplicable al profesorado y al personal no docente
que trabaje en el Centro.
También lo es para el colectivo de padres y madres a la hora de plantearse ir al colegio a
llevar y/o a recoger a un niño o a la hora de asistir a cualquier evento o consulta. Según la
información de que disponemos y en la situación epidemiológica en que nos encontramos, no
existe ningún dato en contra de esta recomendación.
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¿Qué hay que hacer si algún miembro de la comunidad escolar (del alumnado o del
profesorado) presenta síntomas de la gripe?
Ante la aparición de síntomas gripales, se deberá hacer lo siguiente:
• Trasladar a la persona a un lugar tranquilo y ventilado, acompañado de un adulto.
• Llamar a los padres o tutores para que se personen en el centro e informarles de la
situación y puedan hacerse cargo del niño/a y llevarlo a su Centro de Salud.
• Si la persona afectada pertenece al profesorado o personal trabajador no docente del centro,
igualmente se procederá a situarlo en un lugar tranquilo y ventilado hasta que acuda a su
Centro de Salud.
¿Quienes no deben ir a clase?
Los niños y niñas o personal adulto del centro, a quienes se les haya diagnosticado gripe no
podrán ir al colegio o instituto hasta que no se lo indique el equipo médico que les esté
tratando. Se estima que la transmisión de la gripe comprende el periodo que va desde las 24
horas anteriores a la aparición de la sintomatología hasta 7 días después del inicio de los
mismos y, en cualquier caso, hasta al menos 24 horas después de que cesen los síntomas.
¿Está recomendado cerrar los centros educativos?
En la situación actual y con la información de que disponemos, no está recomendado cerrar
un centro educativo ante la aparición de casos de personas afectadas por el virus de la gripe
A, ya sean alumnado, profesorado, del personal no docente o del colectivo de padres y
madres.
Excepcionalmente se podrá cerrar un centro cuando se reciba indicación expresa por la
autoridad sanitaria.
La dirección del centro velará porque se lleve a cabo la normal escolarización de todo el
alumnado, salvo en los casos en los que esté recomendado, por la autoridad sanitaria y
educativa, no hacerlo. En cualquier caso se potenciarán las medidas generales de prevención,
tanto personales como en el entorno, frente al virus de la gripe.
¿Cuáles son las medidas generales de prevención de la nueva gripe en los centros
escolares?
Las recomendaciones son las mismas que para la gripe estacional o común y es conveniente
que la comunidad escolar, conozcan y trabajen las medidas expuestas a continuación.
Con el objeto de evitar el contagio de la nueva gripe A/H1N1 es recomendable realizar
ciertas medidas higiénicas y de prevención:
• Cuando tosa o estornude, cúbrase la boca. Utilice para ello pañuelos de papel y tírelos a la
basura. Si no tiene un pañuelo, tosa o estornude sobre la manga para no contaminar sus
manos.
• Evite tocarse con las manos los ojos, la nariz o la boca.
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• Lávese las manos frecuentemente con jabón durante al menos 15 o 20 segundos (recomendable 1 minuto), sobre todo después de toser o estornudar. • No comparta objetos personales de higiene o aseo. • Evitar tocarse con las manos los ojos, la nariz o la boca. • No chupar objetos propios ni ajenos. En la población infantil hay que incidir de forma especial en el lavado exhaustivo y frecuente de manos, así como en el uso del pañuelo de papel desechable. Medidas en el entorno: • Ventilar diariamente el centro, aulas, salas de reuniones, comedor y cualquier otro espacio común. • Limpiar con frecuencia superficies, mobiliario docente (mesas y sillas) y aquellos objetos de uso común con productos de limpieza habituales (vajilla, encimeras, aseos, pomos, barandillas, juguetes, teléfonos, teclados y ratones de ordenador, equipamiento deportivo…). Todas estas recomendaciones deben ser comunicadas y reforzadas con el alumnado en las distintas oportunidades que presenta el currículo escolar. Sobre todo en los niveles educativos iniciales como son la Educación Infantil y la Educación Primaria. VIAJES, VIAJEROS Y AEROPUERTOS

¿Cuáles son las medidas de control en los aeropuertos?

Las medidas específicas de control en los aeropuertos están activadas con especial atención a
los vuelos que se dirigen o proceden de áreas afectadas.
Las tripulaciones están advertidas para actuar de forma preventiva en caso de detectar
personas con síntomas de gripe.
A su llegada, los viajeros procedentes de las zonas afectadas reciben una ficha que deben
rellenar y que incluye sus datos de contacto por si fuera necesario localizarlos. Estos
formularios los reparten entre el personal de las compañías aéreas los profesionales de
Sanidad Exterior.
Están activados los protocolos de actuación y vigilancia.
Existe personal sanitario preparado para actuar en caso de que hubiera un viajero enfermo.
Hay dispositivos y personal de Cruz Roja dando la información y recomendaciones
necesarias a todos los viajeros.
¿Se puede viajar a otros países?

Sí. Ni España ni los organismos internacionales (Organización Mundial de la Salud, CDC,
Unión Europea) recomiendan restringir los viajes a causa de esta nueva gripe A/H1N1.
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La gripe por A/H1N1 ha sido confirmada ya en muchos países del mundo, por lo que la
restricción de los viajes tendría un escaso o nulo efecto en la propagación de la enfermedad.
Las personas que viajen se pueden proteger a sí mismos y a los demás manteniendo unas
sencillas recomendaciones higiénicas que son medidas prudentes que pueden limitar la
propagación de muchas enfermedades transmisibles, no sólo la de la gripe por A/H1N1 como
son: lavarse las manos regularmente con agua y jabón, taparse la boca al toser o estornudar,
ponerse en contacto con los servicios sanitarios en caso de síntomas de gripe y prestar
atención a la posible aparición de síntomas hasta 7 días después de volver del viaje.
Consejos a los viajeros que se dirigen o regresan de una zona afectada por el brote de la
nueva gripe

El Ministerio de Sanidad y Política Social está siguiendo el brote de la gripe humana
provocado por el nuevo virus de la gripe A (H1N1). El Ministerio está en contacto
permanente con la Organización Mundial de la Salud para actualizar la información con
respecto a este brote.
En la actualidad, según la Organización Mundial de la Salud, la nueva gripe A (H1N1) no es
motivo para cancelar ningún viaje. De todas formas, si usted va a viajar, es muy importante
que tenga en cuenta estos consejos:

En el lugar de destino
Las enfermedades respiratorias como los resfriados y la gripe están causadas por virus que
infectan la nariz, la garganta y los pulmones. Estas enfermedades se propagan generalmente
de una persona a otra cuando alguien que está infectado tose o estornuda.
Las medidas de prevención que se deben tener en cuenta son:
• Extreme el cuidado de su higiene personal lavándose frecuentemente las manos con agua y
jabón especialmente tras toser o estornudar. No comparta alimentos, vasos o cubiertos.
• Cúbrase nariz y boca al toser o estornudar con un pañuelo o estornude sobre el ángulo
interno del codo. Tire el pañuelo desechable en una bolsa de plástico.
• Evite tocarse los ojos, la nariz o la boca.
• Quédese en casa o en la habitación de su hotel cuando esté enfermo y consulte a un médico
cuando sea necesario.
• Practique buenos hábitos de higiene.
• Evite el contacto con personas enfermas (uno o más de los siguientes síntomas: fiebre, tos,
dificultad respiratoria, dolor de garganta, dolor de cabeza, malestar general, dolores
musculares, rinorrea, algunos casos de nueva Gripe A (H1N1) pueden presentar diarrea y
vómitos).

Al regresar del viaje
Teniendo en cuenta que usted regresa de una zona que pudiera estar afectada de nueva gripe
A (H1N1), es muy importante que tenga en cuenta estos consejos:
• Preste mucha atención a su salud durante los 7 días siguientes a su vuelta
• Si en ese tiempo presenta alguno de los siguientes síntomas:
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• Otros síntomas como: dolores musculares, dolor de cabeza, dolor de garganta, rinorrea, malestar general, diarrea o vómitos. • Contacte telefónicamente con el servicio de emergencia (112), teléfono de contacto en todas las Comunidades Autónomas. • En esa llamada, informe usted de su viaje a la zona afectada y la fecha de regreso. Como recomendación general, las personas enfermas deberían aplazar los viajes que tengan
previstos, y los viajeros que regresen a su lugar de origen y enfermen, deberían recibir la
necesaria atención médica.

¿Por qué algunos países adoptan medidas especialmente llamativas para el control de la
infección?
La medidas que adopta cada país vienen determinadas por el contexto social, histórico y
político además de por las evidencias de la efectividad de las medidas de salud pública. En
términos generales no se ha demostrado que las medidas muy estrictas tengan una efectividad
más alta en la contención de infecciones como la gripe y las medidas coercitivas en salud
pública suelen resultar contraproducentes.
CONCLUSIÓN
Según la información disponible hasta ahora, la mayoría de los casos confirmados en España y en nuestra Comunidad han presentado un cuadro clínico sin complicaciones, han respondido bien al tratamiento prescrito y con una buena evolución hacia la recuperación pero no debemos olvidar que las medidas de prevención son la mejor forma de luchar contra una enfermedad. Con esta guía hemos pretendido daros toda la información necesaria para que conozcáis la enfermedad, como prevenirla y como actuar frente a contagios de la Gripe A, con el fin de evitar el frivolizar o exagerar la repercusión de esta enfermedad. Las fuentes de información para realizar esta guía han sido el Ministerio de Sanidad y Política Social, Sistemas de Salud de diferentes Comunidades Autónomas entre ellas el de la Región de Murcia y unificado y revisado por Carlos Ruiz Martínez Licenciado en Biología por la Universidad de Murcia y miembro de NNGG Blanca. Desde NNGG Blanca esperamos que os haya sido de utilidad y os aclare todas las dudas que podáis tener. Carlos Ruiz Martínez
Licenciado en Biología
Secretario General de NNGG Blanca
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Source: http://www.nnggblanca.es/hojas/documentos/05%20guia%20completa%20la%20gripe%20a.pdf